A saúde intestinal é um dos pilares do bem-estar geral, mas muitas vezes é negligenciada até que surjam sintomas incômodos.
Com o aumento preocupante de doenças relacionadas ao intestino, como o câncer colorretal, cresce também a importância de hábitos alimentares saudáveis e o consumo adequado de fibras.
É nesse cenário que produtos como o FiberMais se tornam grandes aliados na prevenção e no cuidado com o intestino.
O que é câncer de intestino?
O câncer colorretal, comumente conhecido como câncer de intestino, é um tipo de tumor que afeta o cólon e o reto, partes essenciais do intestino grosso responsáveis pela absorção de água e sais minerais, além da formação das fezes.
Geralmente, essa doença se inicia a partir de lesões benignas, chamadas pólipos, que podem ser removidas antes de se transformarem em câncer.
A detecção precoce é fundamental, pois o câncer colorretal é uma doença que pode ser prevenida, tratada e, em muitos casos, curada, especialmente quando identificado em seus estágios iniciais.
Principais sintomas do câncer de intestino
Os principais sintomas do câncer de intestino podem ser sutis no início, podendo até ser assintomáticos. Contudo, à medida que a doença avança, alguns sinais podem começar a surgir. É essencial procurar um profissional de saúde se algum dos seguintes sintomas for observado, pois eles podem indicar câncer ou outras condições que requerem atenção.
Nesse contexto, as mudanças no hábito intestinal, como diarreia ou constipação, são um dos sinais a serem observados. Além disso, o desconforto abdominal, que pode incluir gases ou cólicas frequentes, também merece atenção. Outro sintoma importante é a presença de sangramentos, que podem ocorrer nas fezes ou no ânus.
A sensação de esvaziamento incompleto, mesmo após evacuar, é outro sinal a ser considerado. A perda de peso inexplicada e o cansaço excessivo também são sintomas que podem estar associados ao câncer de intestino.
Além disso, náuseas e vômitos, bem como dor na região anal ao tentar evacuar, são sinais que não devem ser ignorados.
Por fim, a anemia de origem indeterminada pode ser um indicativo de problemas mais sérios. É importante ressaltar que esses sintomas também podem estar presentes em outras condições de saúde. Portanto, a consulta a um profissional é indispensável para um diagnóstico preciso.
Casos de câncer de intestino são os que mais crescerão até 2030
Segundo dados do INCA (Instituto Nacional de Câncer), o câncer de intestino está entre os que mais crescem no Brasil e no mundo. A estimativa é que, até 2030, ele seja um dos tipos com maior número de casos registrados, superando outros cânceres mais comuns.
Diante desse cenário, a Sociedade Brasileira de Oncologia Clínica (SBOC) enfatiza a importância de uma dieta equilibrada para a prevenção dessa neoplasia, sendo a segunda principal causa de óbitos relacionados ao câncer, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS).
Como uma alimentação rica em fibras pode ajudar a prevenir?
As fibras alimentares desempenham papel fundamental na saúde do intestino, ajudando a regular o trânsito intestinal, eliminar toxinas e evitar o acúmulo de substâncias nocivas no cólon.
Dessa maneira, uma dieta pobre em fibras é um dos fatores que mais contribuem para o aumento dos riscos de doenças intestinais.
Fibras auxiliam na formação do bolo fecal e na eliminação
As fibras são responsáveis por aumentar o volume e a consistência das fezes, facilitando sua eliminação. Isso evita o tempo prolongado de permanência de resíduos no intestino, o que pode contribuir para o desenvolvimento de inflamações e doenças.
Além disso, o consumo regular de fibras favorece a microbiota intestinal, estimulando o crescimento de bactérias benéficas e promovendo um ambiente intestinal mais equilibrado.
A recomendação diária de fibras para um adulto saudável é de 25g a 30g
Segundo o Instituto Nacional de Câncer, um adulto deve consumir entre 25g e 30g de fibras por dia. No entanto, a maioria das pessoas não atinge nem metade dessa quantidade, gerando consequências diretas na saúde digestiva.
Essa ingestão pode ser feita por meio de alimentos como frutas, verduras, cereais integrais e leguminosas, mas a rotina acelerada nem sempre permite uma alimentação equilibrada diariamente e é aí que o FiberMais se apresenta como uma solução prática.
FiberMais: um aliado na alimentação saudável
O FiberMais é um suplemento de fibras solúveis desenvolvido para facilitar a ingestão diária recomendada, ajudando você a cuidar da saúde intestinal com mais praticidade e conforto.
FiberMais facilita o alcance da recomendação diária de fibras
Formulado com ingredientes que não alteram sabor, textura ou aparência dos alimentos, o FiberMais pode ser incluído facilmente na dieta de qualquer pessoa, inclusive daquelas que têm restrições ou dificuldade de consumir fibras por meio da alimentação convencional.
Com apenas algumas colheres por dia, é possível complementar a ingestão de fibras de forma segura, auxiliando na prevenção do câncer de intestino e outras complicações digestivas.
FiberMais é fácil de incluir na dieta: sucos, iogurtes e receitas leves
Um dos grandes diferenciais de FiberMais é sua versatilidade na hora do preparo. Ele é fácil de incluir na dieta e pode ser adicionado a sucos e vitaminas, proporcionando um reforço nutricional saboroso. Além disso, é uma ótima opção para iogurtes, sopas e massas leves, enriquecendo essas preparações com fibras essenciais.
Você também pode utilizá-lo em receitar de bolos e pães, tornando esses alimentos mais saudáveis e nutritivos. Dessa maneira, não há desculpa para não cuidar do intestino todos os dias. A inclusão de FiberMais é rápida, prática e se adapta à sua rotina, sem precisar alterar seu cardápio por completo.
Adquira agora mesmo o FiberMais no site da Nutrição Total!
Prevenir o câncer de intestino começa com pequenas atitudes diárias, como manter os check-ups médicos em dia, praticar exercícios físicos e ter uma alimentação equilibrada e rica em fibras.
Com FiberMais, você dá um passo importante para cuidar da sua saúde intestinal e manter o bom funcionamento do seu corpo.
Acesse agora o site da Nutrição Total e adquira o seu FiberMais com segurança e praticidade.