8 receitas com Nutren Senior!
Já pensou em usar o Nutren Senior na sua próxima receita?
O Nutren Senior é um suplemento extremamente versátil, principalmente a sua versão sem sabor, que pode ser usada em receitas tanto doces quanto salgadas
Para o Café da Manhã
O café da manhã é a refeição mais importante do dia, por isso, é uma excelente ideia incluir o Nutren Senior na sua alimentação logo cedo.
O Nutren Senior é uma escolha inteligente e benéfica para a saúde, já que ele possui uma fórmula especialmente desenvolvida para atender às necessidades nutricionais de adultos mais velhos, oferecendo uma combinação equilibrada de proteínas, vitaminas e minerais.
Mingau de sementes e coco
Para começar o dia com energia e vitalidade, o Mingau de Sementes e Coco é uma ótima opção, já que ele é rico em fibras e nutrientes essenciais, essa receita é perfeita para um café da manhã saudável e saboroso.
Ingredientes:
- 2 colheres de sopa de chia;
- 2 colheres de sopa de linhaça;
- 1 xícara de leite desnatado;
- 1 colher de sopa de coco ralado;
- 2 colheres de sopa de Nutren Senior.
Modo de Preparo:
Em uma tigela, misture a chia, a linhaça e o leite desnatado. Deixe descansar por 15 minutos para as sementes absorverem o leite. Adicione o coco ralado e o Nutren Senior, misturando bem. Sirva imediatamente ou deixe na geladeira para consumir mais tarde.
Curau cremoso
Outra delícia para o café da manhã é o Curau Cremoso. Feito com milho e enriquecido com Nutren Senior, esse prato é uma opção nutritiva e deliciosa para variar o cardápio matinal.
Ingredientes:
- 2 espigas de milho-verde;
- 1 xícara de leite;
- 2 colheres de sopa de Nutren Senior;
- 1 colher de sopa de açúcar;
- Canela em pó a gosto.
Modo de Preparo:
Retire os grãos de milho das espigas e bata no liquidificador com o leite. Coe a mistura e leve ao fogo baixo, mexendo sempre. Acrescente o Nutren Senior e o açúcar, mexendo até engrossar. Sirva com canela em pó por cima.
Para o almoço
Para quem gosta de receitas salgadas, ou prefere consumir o Nutren Senior durante o almoço, também é possível e delicioso!
Cuscuz Paulista
O Cuscuz Paulista é uma receita tradicional brasileira, perfeita para um almoço nutritivo. Enriquecido com Nutren Senior, este prato ganha ainda mais valor nutricional.
Ingredientes:
- 1 xícara de farinha de milho;
- 1 lata de ervilha;
- 1 lata de milho-verde;
- 1 lata de sardinha;
- 1 cebola picada;
- 2 dentes de alho;
- 1 tomate picado;
- 2 colheres de sopa de Nutren Senior;
- Sal e pimenta.
Modo de Preparo:
Refogue a cebola, o alho e o tomate até ficarem macios. Adicione a ervilha, o milho e a sardinha, misturando bem. Acrescente a farinha de milho e o Nutren Senior, mexendo até formar uma massa. Coloque a mistura em uma forma e pressione bem. Deixe esfriar antes de desenformar e servir.
Fricassê de Frango
O Fricassê de Frango é um prato cremoso e delicioso, perfeito para um almoço reconfortante. Com Nutren Senior, ele se torna ainda mais nutritivo.
Ingredientes:
- 500g de peito de frango desfiado;
- 1 lata de creme de leite;
- 1 lata de milho-verde;
- 1 xícara de leite;
- 2 colheres de sopa de Nutren Senior;
- 1 cebola picada;
- 2 dentes de alho;
- Sal e pimenta;
- Queijo ralado para gratinar.
Modo de Preparo:
Refogue a cebola e o alho até dourarem. Adicione o frango desfiado, o milho e o leite, deixando ferver. Acrescente o Nutren Senior e o creme de leite, misturando bem. Tempere com sal e pimenta a gosto. Coloque a mistura em uma assadeira, cubra com queijo ralado e leve ao forno para gratinar.
Para a janta
Quem tem o hábito de jantar, pode deixar esse momento mais saboroso e nutritivo, usando o Nutren Senior com receitas salgadas.
Arroz Carreteiro Cremoso
O Arroz Carreteiro Cremoso é uma ótima opção para o jantar. Este prato, tradicionalmente robusto, ganha um toque de cremosidade com a adição de Nutren Senior.
Ingredientes:
- 2 xícaras de arroz;
- 300g de carne seca dessalgada e desfiada;
- 1 cebola picada;
- 2 dentes de alho;
- 1 tomate picado;
- 1 xícara de leite;
- 2 colheres de sopa de Nutren Senior;
- Sal e pimenta.
Modo de Preparo:
Refogue a cebola, o alho e o tomate até ficarem macios. Adicione a carne seca e refogue por alguns minutos. Acrescente o arroz e misture bem. Adicione o leite e o Nutren Senior, deixando cozinhar até o arroz ficar macio. Tempere com sal e pimenta e sirva.
Bobó de Camarão
Para um jantar sofisticado, o Bobó de Camarão é a escolha ideal. Com a cremosidade do Nutren Senior, este prato ganha um sabor especial.
Ingredientes:
- 500g de camarão limpo;
- 2 xícaras de mandioca cozida e amassada;
- 1 cebola picada;
- 2 dentes de alho;
- 1 pimentão vermelho picado;
- 1 xícara de leite de coco;
- 2 colheres de sopa de Nutren Senior;
- Sal e pimenta;
- Coentro picado
Modo de Preparo:
Refogue a cebola, o alho e o pimentão até ficarem macios. Adicione o camarão e cozinhe até ficar rosado. Acrescente a mandioca amassada, o leite de coco e o Nutren Senior, misturando bem. Tempere com sal, pimenta e coentro a gosto. Sirva quente, acompanhado de arroz branco.
Para a sobremesa
Todo mundo gosta de ter uma sobremesa para finalizar a refeição, mas sabemos que muitas opções não são saudáveis, não é verdade?
Porém, com o Nutren Senior, é possível ter uma sobremesa disponível e ser muito nutritiva!
Bolo de Cenoura com Calda de Chocolate
Quem não gosta de um bom Bolo de Cenoura com Calda de Chocolate? Este clássico ganha um toque nutritivo com a adição de Nutren Senior.
Ingredientes:
- 3 cenouras médias;
- 4 ovos;
- 1 xícara de óleo;
- 2 xícaras de açúcar;
- 2 xícaras de farinha de trigo;
- 1 colher de sopa de fermento em pó;
- 2 colheres de sopa de Nutren Senior;
- 1 xícara de chocolate meio amargo derretido.
Modo de Preparo:
Bata no liquidificador as cenouras, os ovos e o óleo até formar uma mistura homogênea. Em uma tigela, misture o açúcar, a farinha, o fermento e o Nutren Senior. Adicione a mistura de cenoura à tigela e mexa bem. Despeje a massa em uma forma untada e enfarinhada e leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 40 minutos. Cubra o bolo com o chocolate derretido após esfriar.
Cocada de Colher de Laranja
Para uma sobremesa diferente, a Cocada de Colher de Laranja é uma excelente escolha. Enriquecida com Nutren Senior, essa cocada tem um sabor único e especial.
Ingredientes:
- 1 xícara de coco ralado fresco;
- 1 xícara de açúcar;
- 1 xícara de suco de laranja;
- 2 colheres de sopa de Nutren Senior;
- Raspas de laranja.
Modo de Preparo:
Em uma panela, misture o coco ralado, o açúcar e o suco de laranja. Leve ao fogo médio, mexendo sempre, até engrossar. Acrescente o Nutren Senior e as raspas de laranja, misturando bem. Sirva em potinhos individuais, decorado com raspas de laranja.
Garanta o seu Nutren Senior na Nutrição Total!
O Nutren Senior é um complemento nutricional versátil que pode ser incorporado em diversas receitas, já que possui a versão sem sabor. Sendo assim, o Nutren Senior é ideal para quem visa manter uma alimentação equilibrada e saudável em todas as fases da vida.
Conte com a Nutrição Total e adquira hoje mesmo o seu Nutren Senior! Fazendo essas e outras receitas, você verá que é muito mais fácil cuidar da sua saúde todos os dias!