O que você acha de unir o sabor e a nutrição de forma prática? Com o Nutren Fortify, você pode deixar suas receitas ainda mais equilibradas e nutritivas, garantindo uma refeição completa para todos.
Creme de milho com Nutren Fortify
O creme de milho é uma escolha perfeita para o almoço, e ao adicionar Nutren Fortify, ele se torna ainda mais saudável. Esta combinação não só enriquece o sabor, mas também aumenta o valor nutricional, tornando-a uma opção ideal para abrir o almoço de domingo com um toque especial.
Refogue cebola, alho e milho com um fio de azeite
Em primeiro lugar, em uma panela, aqueça um fio de azeite e refogue meia cebola picada com dois dentes de alho amassados. Depois, acrescente uma lata de milho-verde escorrido e deixe dourar levemente, mexendo sempre para não queimar.
Adicione leite e Nutren Fortify até obter creme consistente
Depois do refogado, adicione uma xícara de leite e deixe ferver por alguns instantes. Em seguida, incorpore duas colheres de sopa de Nutren Fortify, mexendo até formar um creme espesso e homogêneo. Se desejar, bata o creme no liquidificador para uma textura mais lisa. Finalize com cheiro-verde a gosto!
Polenta cremosa com Nutren Fortify para refeição equilibrada
A polenta cremosa é a escolha perfeita para quem deseja um prato aconchegante e nutritivo, especialmente em um domingo em família. Ao incorporar Nutren Fortify, você eleva o valor nutricional da refeição, garantindo um equilíbrio ideal entre sabor e saúde.
Cozinhe fubá com caldo de legumes até engrossar lentamente
Dissolva uma xícara de fubá em três xícaras de caldo de legumes quente, mexendo sem parar para evitar grumos. Em seguida, você via precisar cozinhar essa mistura em fogo baixo até que ela comece a engrossar lentamente.
Misture Nutren Fortify no final para textura mais cremosa
Assim que a polenta estiver cozida, desligue o fogo e adicione três colheres de sopa de Nutren Fortify. Por fim, misture bem para obter uma textura cremosa, e ainda mais saborosa, e sirva acompanhada de legumes salteados ou carne assada.
Escondidinho de carne com Nutren Fortify super nutritivo
O escondidinho de carne é um clássico que agrada a todos, combinando sabor e conforto em cada garfada. Para tornar este prato ainda mais saudável, adicione Nutren Fortify ao purê, enriquecendo-o com nutrientes essenciais. Esta adaptação não só mantém o sabor delicioso que todos adoram, mas também transforma o escondidinho em uma refeição equilibrada e nutritiva, perfeita para toda a família. Seja para um almoço especial ou um jantar reconfortante, esta versão aprimorada do escondidinho é garantia de sucesso à mesa.
Prepare purê de batata com Nutren Fortify incorporado ao leite
Para preparar o purê de batata, comece cozinhando cinco batatas até que fiquem bem macias. Amasse-as até obter uma consistência lisa e homogênea. Em uma panela separada, aqueça meia xícara de leite e adicione duas colheres de sopa de Nutren Fortify, misturando bem até que esteja completamente dissolvido. Depois, incorpore essa mistura ao purê de batatas, garantindo que ele fique leve, nutritivo e cheio de sabor.
Monte camadas com carne moída refogada e purê enriquecido
Em seguida, prepare a carne moída refogando-a com cebola e alho até que fiquem dourados e aromáticos. Tempere a gosto com sal, pimenta e outros temperos de sua preferência, assegurando que a carne esteja bem saborosa. Para montar o escondidinho, utilize um refratário e faça uma camada uniforme de carne moída refogada. Sobre a carne, espalhe o purê de batata enriquecido, cobrindo toda a superfície. Finalize essa etapa polvilhando queijo ralado por cima.
Depois, leve o refratário ao forno pré-aquecido e asse até que o queijo esteja derretido e levemente dourado, criando uma crosta irresistível. Este escondidinho não é somente simples de preparar, mas também é uma opção nutritiva e deliciosa, perfeita para um almoço de domingo em família!
Macarrão colorido com queijo e Nutren Fortify
Quer um almoço leve, nutritivo e cheio de cor? Se você está em busca de um almoço leve, nutritivo e visualmente atraente, o macarrão colorido com queijo e Nutren Fortify é a escolha perfeita! Este prato combina sabor, saúde e uma apresentação vibrante, tornando-o ideal para qualquer ocasião.
Cozinhe legumes coloridos junto ao macarrão integral de sua preferência
Escolha legumes como brócolis, cenoura, abobrinha e pimentão. Cozinhe-os com o macarrão integral, de preferência em cortes curtos, como Penne ou Fusilli, para facilitar a mistura dos ingredientes.
Finalize com molho branco leve contendo Nutren Fortify e queijo
Prepare um molho branco leve utilizando uma colher de manteiga, uma colher de farinha, leite e duas colheres de sopa de Nutren Fortify. Quando o molho estiver consistente, adicione queijo ralado a gosto e misture com o macarrão e os legumes cozidos. Uma refeição prática, nutritiva e deliciosa!
Panqueca vegetariana com Nutren Fortify
Para quem é vegetariano, comer uma panqueca nutritiva é uma excelente opção. Sabemos que as panquecas são opções versáteis e agradam a todos. E com Nutren Fortify na massa, elas ficam ainda mais nutritivas!
Massa leva farinha, leite, ovo e Nutren Fortify misturados uniformemente
Em um bowl, misture uma xícara de farinha de trigo, um ovo, uma xícara de leite e duas colheres de sopa de Nutren Fortify. Depois, bata até obter uma massa homogênea, cozinhando sempre pequenas porções da massa em uma frigideira antiaderente.
Em seguida, você pode rechear as panquecas com os vegetais já refogados, incluindo o espinafre, cenoura e abobrinha, temperados com ervas finas. Após essa etapa, cubra as panquecas com molho de tomate caseiro e leve ao forno para aquecer. Uma receita leve, saborosa e cheia de nutrientes para o seu almoço de domingo!
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